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Raus aus der Wut – die eigenen Emotionen verstehen lernen
Liebe Eltern,
fühlt ihr euch manchmal absolut getriggert, habt eine enorme Wut, Frust oder auch Scham? Dann seid ihr nicht alleine.
Möchtet ihr lernen, wie ihr euren Gefühlssturm annehmt und gleichzeitig verstehen wollt, woher diese große Wut kommt?
Dann ist der Workshop genau das Richtige für euch: „Raus aus den starken Emotionen (Wut, Frust, Scham) – die eigenen Emotionen verstehen lernen“.
Am 12.10.2025 – 10:00 – 16:00 Uhr Kosten: 90,00 € pro Person (inkl. Arbeitsbuch)
In diesem Workshop zeige ich euch, was drohen, bestrafen und belohnen mit Kindern macht und wie ihr nach einem Konflikt wieder miteinander in Verbindung kommt. Ihr habt viel Raum und Zeit die eigene Streitkultur anhand eines Arbeitsbuchs zu erforschen und dabei andere Wege und Exitstrategien raus aus den Streits zu lernen.
Themen des Workshops:
- Woher kommen starke Emotionen?
- Wie kann ich mit meinen starken Gefühlen wie Wut, Ärger und Frust umgehen (lernen)?
- Welche Gefühle und Bedürfnisse liegen hinter meinen Emotionen?
In diesem Workshop lernt ihr, eure starken Emotionen wie Wut, Frust und Scham besser zu verstehen, anzunehmen und in einen kraftvollen, achtsamen Umgang mit euch selbst zu verwandeln.
Der Workshop basiert auf den Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und hilft euch, euer Familienleben auf eine neue, harmonische Ebene zu bringen.
Entwickle deine Fähigkeiten weiter – für dich und deine Kinder.
Falls ihr Fragen habt meldet euch gerne: henriette@patenta.rocks
Der Ort wird nach Teilnahmebestätigung bekannt gegeben. Eine Stornierung ist nur bis 1 Woche vorm Workshop kostenfrei, danach werden sämtliche Kosten fällig.
Eure Patentante Henriette Kirch
Hier gehts zur Anmeldung: